【摂食障害を抱える人にありがち、ノーが言えない！！はどうすればいい・・・】
こんにちは。
過食嘔吐・過食症・拒食症の摂食障害克服・治療カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
あなたは、いかがでしょうか？？？
嫌なことは嫌とハッキリノーと言える方でしょうか？？？
それとも、
ノーと言えずに後で嫌な思いをする方でしょうか？？？
やはり、摂食障害を抱える人に多いタイプは、
嫌となかなか言えず、いい人になってしまう・・・
という人が多いですよね。
だから、摂食障害を抱えてしまうという側面があるわけです。
今日は、その、ノーが言えない人はどうすればいいのかを動画にまとめ
ましたので是非ご覧ください。
さて、
ノーと言うこともそうなのですが、ここで大事なのは、
自分の気持ちに蓋をしてしまって、周りに合わせてしまう！
というところです。
これをやっていると、
自分がどんどん空っぽになっていって、
“周りに振り回される人生に”
なってしまうということです。
これでは、辛いばかりで虚しい人生ですよね。
40代・50代になって後悔する人が実に多いものです。
自分の人生は一体何だったのか？？？
と・・・・・。
老後も虚しくなってしまうものです。
そんな人生を送らないためにも、ここにしっかり向き合って
いきたいところですよね。
そして、
人生を変えていく！！
ということが、
摂食障害を治していくということでもあるのです。
ここが、摂食障害を治していく上で、とても大切になってくるところです。
そこは、
摂食障害克服入門講座でもお話していくところです。
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