【幸せになるために大事な無条件の愛とは？】
こんにちは。
過食症・拒食症の摂食障害カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
あなたにとって、
“無条件の愛”
って、どんなものでしょうか？？？
無条件の愛は、
人から受け取る愛だけではなく、
“自分への愛”
という側面もありますよね。
それが、
如術に現れるのが、“
“他者との関係性”
であったりします。
他者との関係と無条件の愛？？？
何が関係するのでしょうか？？？
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さて、
“無条件の愛”
が、
“自分への愛”である・・・・
ちょっとわかりにくいところ
かもしれませんが、
それは、どういうことかというと、
“自分を無条件に愛して受け容れる”
ということができて
いるのかどうか？？？
というところです。
よくあるのは、
自己否定して自分を受け容れる
ことができない！！！
といったようなことです。
それが如術に現れてくるのが
対人関係ですね。
対人関係が、
“自分への愛”
のレベルを知らせてくれるサイン
になっているのです。
自分を無条件に愛することができて
いないと
何が起きてくるのか？？？
というと、
“自分に正直になれない！”
“自分を繕う！”
“本当の自分を隠す！”
“本当の自分を見ようとしない！！”
そして、
他者へ投影して、
他者を批難してしまう！！
この、
“他者を批難する”
ということに現れてくることが
また事態を複雑にしてしまいます。
この他者を批難すると言うのは、
何も口に出して
批難するということだけに限りません。
口に出さなくても、ただその人に
接したり、存在を感じるだけで、
“イライラ”
したり
モヤモヤ“
する
というものも他者への批難にあたります。
これがあると、
対人関係でのストレスが激しくて
疲れきってしまう、
あるいは誰も自分のことをわかってくれない、
いつも孤独を感じてしまう、
などなど・・・・
といった症状や気持ちが
生じてきてしまいます。
これでは対人関係はうまくいきません。
そして、
ここが少しやっかいなところなのですが、
なぜ他者を批難してしまうのか？
というところで、それは、先程あった、
“自分はダメな人間なんだ！！”
“自分には価値がないんだ！！”
といったような思いを抱えていると、
そのような自分を
“見たくない、隠したい、認めたくない！！”
という心理と、
“これ以上自分を責めると辛い！“
という気持ちが働いてしまい、
無意識に他者を批難してしまうという
ことなのです。
この無意識がくせ者で、
無意識だから自分を受け容れて
いないことにも気づかないという現象が
生じてしまうわけです。
他者を批難することによって自分を
正当化しているのに・・・・
ここにどのように気づいて、
どうやって修正していけばいいのか？
というところがとても大切な
ところになってきます。
そして更に問題になってくるのが、
不安や孤独といった怖れが生まれ
てきてしまう、
といったことであり、
それらが大きく無条件の愛と
関わってくるところです。
そこはまた次回以降のメルマガ
で触れていきたいと思います。
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