【逃げたい！！感じたくない！！摂食障害】
こんにちは。
過食嘔吐・過食症・拒食症の摂食障害
克服・治療カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
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さて、
今日のテーマは、
逃げたい！ 感じたくない！！
摂食障害の本質的なところ
についてです。
摂食障害には、
この逃避行動的なところが
ありますよね。
そこに向き合っていくこと
がとても大切です。
そこは、後ほど。。。。ということで、
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【摂食障害は不快感情からの
逃避でもある】
摂食障害を抱えるほとんどの人は、
自分であまり気づいて
ないものなのです。
”自分が嫌な感じ”
を感じたくないということに・・・・・
というのは、
嫌な感じにさえも、
あまりはっきりと気づいて
いないようなのです。
それは、
感じたくがないために、
摂食障害の症状をつくっている
という側面があるからです。
【嫌な感じを感じたくない】
摂食障害はその嫌な感じから、
避ける、誤魔化す、紛らす
ということをやってしまっています。
それは、
食べる、食べない、吐く
ということで・・・・・
【摂食障害を治すということは
嫌な感覚と向き合っていくこと】
だから、
摂食障害で大切なのは、
その無意識になってしまっている
嫌な感じと、
その奥にあるものを
しっかり、意識化して取り組ん
でいくということです。
さて、
それでは、
その嫌な事とは
何なのでしょうか？？？？？
それは、あなたが、
”避けたいこと”
”感じたくないこと”
”めんどうなこと”
”考えたくないこと”
”思い出したくないこと”
”認めたくないこと”
”直視したくないこと”
などなど、
それが嫌だから、
過食したり、拒食になったり、嘔吐したり
してしまっているのです。
実は、摂食障害を治していくということは、
そこと向き合っていくということでも
あるのです。
そこには、
心の傷があるかもしれません
ダメな自分を見なければ
いけないかもしれません
恐ろしい不安や怒りや悲しみの
感情があるのかもしれません
そこに向き合うことは
とても恐ろしいものです。
だから、初めはとても抵抗を
感じてしまうものです。
【摂食障害を治していくとは、
人生を見直していくことでもある】
でも、
摂食障害を治していくというのは、
その抵抗を乗り越えていく
ということであって、
摂食障害を治していくというのは、
人生を見直していく！！
ということでもあります。
これができれば、人生は明るい方向へ
と変わっていくものです。
これは、
誰にでもできるものです。
だから、
摂食障害は必ず治っていく病気！！
であるとも言えるわけです。
決してあきらめないでください。
一緒に取り組んでいきましょう！
そして、
その辺の人生感や幸福感など
も含めしっかり学びながら治せるのが
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それではまた！！
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