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摂食障害克服カウンセリングで過食や拒食や過食嘔吐を克服する効果的な方法とは???

摂食障害克服カウンセリングで過食や拒食や過食嘔吐を克服する効果的な方法とは???

こんにちは。

過食嘔吐・過食症・拒食症の摂食障害

克服・治療カウンセリング

SINBIの福山です。

 

摂食障害の症状である

過食や拒食や過食嘔吐はどのように

カウンセリングの治療で回復していくのか???

 

というと、実は、それは、

人によって様々なもの、

というのが本当のところです。

 

 

何百人といろんな人を摂食障害のカウンセリング

を通して見てきました。

 

 

例えば、摂食障害カウンセリングでは、

 

   ストレスがなくなれば・・・

   愛されれば・・・

   安心できれば大丈夫!

   好き勝手におしゃべりできて

吐き出せるとOK!

 

   楽しく夢中になれるとOK!!

 

などなど・・・・というような人がいありします。

 

 

ただ、ここで、摂食障害の回復で大事なのは、それが、

 

   周りの人や環境などに

   依存してはいないか????

 

というところ。。。。

 

あるいは、

 

 依存対象が変わっただけではないか???

 

というところですね。

 

 

摂食障害の過食や拒食や過食嘔吐は、

 

   依存症

 

です。

 

過食や拒食や過食嘔吐はなくなったけれども、

    アルコール依存

    恋愛依存

    精神薬依存

    仕事依存

    共依存

など別の依存になっていないか???

   あるいは、うつ病になっている

   場合もあります。

 

そこはしっかり見極めてください。

 

しっかり、摂食障害を治す上で、最終的に大事なのは、

そのような代替の依存に陥ることなく、

 

  周りに関係なく

  しっかりとした自分の意思で

  コントロールできる

 

状態ですね。

 

そのような

   ”意思の力をしっかり育む!”

ということですね。

 

 

 

それをつくっていく上でも、摂食障害カウンセリングでは、

様々な側面があるのですが、ひとつ面白い効果的なものを

紹介しておきます。

 

 

これは、私自身の経験でもあります。

 

   ”禁煙セラピー”

 

って、ご存知でしょうか???

 

本を読むだけで禁煙できるというもの。

 

これは、かなり効果的なのです。

 

 

何で効くのか???

 

 

 

それは、

 

実は、読む催眠療法なのです。

 

催眠療法というと半分寝たようなトランス

状態を想像する人も多いかもしれませんが、

催眠は起きていてもかかるのです。

 

 

トランスは起きた状態でも生じるものです。

 

 

そして、

 

無意識下に暗示として言葉が刻み

込まれるようになっているのです。

 

アメリカの有名な催眠療法家

 

 ”ミルトン・エリクソン”

 

の言語の使い方が多用されています。

 

 

だから、皆さんは知らず知らずのうちに

催眠にかかり、無意識下に暗示を入れ

られている状態になっているわけで、

 

本を読むだけで、無意識の奥深くに

暗示が刻み込まれてしまって、自然

に禁煙してしまうということになっ

ているということです。

 

 

そして、

 

大事なところですが、

どんな暗示が入っているのかというと、

 

    喫煙のデメリット

 

につて、無意識下に刻み込まれて

いるわけです。

 

 

つまり、

 

何か習慣をやめる上でいちばん効果的なのは、

 

    心底、デメリットに納得!!

 

するということです。

 

 

 

習慣を続けるデメリットがメリットより

も大きいということを、頭の理解だけ

ではなくて、心底納得できると、

 

   自然とと習慣は変えられる!!

 

ということです。

 

 

私自身が、たばこをやめたり、

アルコールをやめた時もそうでした。

 

    心底、意味がない!! 馬鹿らしい!!

 

    人生の無駄!!  時間の無駄!!

 

と思えた時に自然と消えてしまったものです。

 

 

摂食障害の

過食や拒食や過食嘔吐もそんな側面が大きいもの

なのです。

 

 

ますは、

そんな自分に気づいていくこと

が大切なところです。

 

 

そんな、過食や拒食をやめていく

上の知識や理解のためのに全5回の

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基本をしっかり押さえて

しっかり取り組めば確実に

治っていく病気です。

 

 

まずはその基本の理解をして

いただけるといいかと思います。

 

 

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まずは、

ここでしっかり頭で理解してください。

 

 

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これだけで、

摂食障害からの回復への方向性や希望が見えて

くるはずです。

 

 

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ただ、

まずは摂食障害の基本を頭で

理解していただいて、

 

 

摂食障害克服へ向けての道筋

をしっかり描けるようにして

ください。

 

 

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