摂食障害克服の究極的本質！！とは？？？
こんにちは。
過食・拒食の摂食障害専門カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
摂食障害では、
それを克服していく上で、
まず、
家族に相談したり、
頼ってください、
という話をよくするのですが、
あなたは
いかがですか？？？
それが無理！
という人も結構多い
ものです。
今日はそのへんについて・・・・
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さて、
摂食障害で、いちばん
難しくなってくるのが、
”一人ぼっち”
という状況です。
特に問題になりやすいのが、
”30代後半から
40代の独身女性”
です。
”子どもを産むタイムリミット”
”結婚のタイムリミット”
”仕事も分岐点”
”人生も折り返し地点”
様々な悩みがふりかかり、
将来に絶望的になってしまう
ことも多いもの。
このような状況に置かれていて、
摂食障害を治していくには困難が
つきものです。
でも、大丈夫！！
このような絶望的な状況でも
治していくことは必ずできます！！
諦めないでください！！
さて、
基本的に、摂食障害のカウンセリング
では、対人関係療法をベースに
しているので、
人との関わりの中での安心感を
つくっていくということ
をまずはしていきます。
でも、
30代後半から40代の独身女性
の場合、それがなかなかうまく
いかないことになってしまいます。
そこを解決していくには、
基本的な枠組みを変えていきます。
どのように変えていくかというと、
”一人でも大丈夫な
強い自分をつくっていく”
ということをやっていきます。
”周りに愛を求めない”
”周りの評価を求めない”
”周りと比較しない”
”自分を自分で愛することできている”
という、強い自分つくりをしていきます。
ただ、
これは、表面的な考えだけを
変えようとしてもできるもの
ではありません。
根底にある信念、
特に無意識下にあるもの、
抑圧されている感情、
無意識になっている
心理パターンや行動パターン、
などを深いところから変えて
再構築していくことが
必要になります。
そのためには、
話レベルのカウンセリング
ではなくて、
潜在意識レベルのセラピーが
必要になってくるものです。
そこにつついては次回以降で
また詳しく触れて
いきたいと思います。
それではまた！
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