摂食障害は自尊心が大切！（対人関係療法カウンセリング）
摂食障害で、拒食症の人は、自分に厳しい完璧主義者の人が多い
ということでしたが、特にその傾向が強いのは、
過食を伴わない拒食症の人に多くいる傾向です。
過食を伴う拒食、つまり過食嘔吐のひとの場合でも、
最初は、拒食症から始まって、やがて過食嘔吐に移行して
いくケースも多いのですが、そのような拒食から始まった人にも
完璧を求める傾向があります。
そして、拒食症の人でもうひとつ特徴的なのが、
自己評価が低いところです。
自己否定感が強いと言ってもいいかと思います。
摂食障害の拒食症に陥りやすい人という人は、
自分に厳しい完璧主義者であって、
さらに、自己評価が低いので、
ダイエットを徹底的にやってしまうのです。
こんな私だから・・・
私はダメだから・・・
他の人よりも徹底的頑張らないと、
認めてもらえない・・・
存在価値がない・・・
愛されない・・・・・・
自尊心が低い
のです。
摂食障害を克服していく大きなポイントになるのは、
この自尊心を向上させていくことが
とても大切になります。
どうすれば、自尊心を向上させて摂食障害を克服して
いけるのかについてはまた。
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