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他者との関係性で・・・・(対人関係療法カウンセリング)

他者との関係性で・・・・(対人関係療法カウンセリング)

あなたは、幸せな人生の鍵を握っているのは

何だと思われますか?

そう、

それは、重要な他者との関係性・・・

人生の行く末や幸せというのは、重要な他者との関係を

どのように捉えていけばいいのか?

そして、自分がどのように考え行動していけばいいのか?

ということが多くの鍵を握っている・・・・

と思いませんか?

前回“怒り”というものを取りあげましたが、

同じように基本的な他者との距離感や関係性のスタンスを

どのように考え捉えていけばいいのか?

ということがとても大切になってきます。

特に、いつも近くにいる重要な他者、

夫婦や家族、パートナー・親友など・・・・・

そこで今回は、その基本を最も適切に表現している

と私が思っている文章を紹介します。

それは、

“ゲシュタルトの祈り”

です。

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私は私のことをする。

あなたはあなたのことをする。

私は、あなたの期待に応えるために生きているわけではない。

そしてあなたも、私の期待に応えるために生きているわけではない。

私は私、あなたはあなた。

もしも偶然、私たちの心が触れ合うならば、それは素敵なことだ。

もし触れ合えないとしても、それは仕方のないことだ。

 (F・パールズ博士)

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いかがでしょうか?

捉え方は人それぞれだと思います。

ただこれはかなり深い意味を持っているものだと思います。

多少なりとも、考えるきっかけやヒントにしていただければと

思います。

今回はこれで。。。

摂食障害のカウンセリングは対人関係療法で⇒ https://www.sinbiz.jp/eating2/

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