別の自分がいる（過食症・拒食症の摂食障害と対人関係療法カウンセリング）
摂食障害で、
過食嘔吐にはすごい嫌悪嫌悪感を覚えていて、
絶対に止めたい！！
と思っているのだけれど、
止められない・・・・
そこには、２人の別の人格が存在すると
感じている人が多いようです。
冷静に止めたい人格と止めなくてもいいよという人格。。。
問題となってくるのは、
この止めなくていいよと言っている人格の方です。
あなたの中にもそんな人格がいますか？
でも、いろんな人格が自分の中にいるのは普通なのです。
サブパーソナリティと呼ばれいます。
あくまでもサブです。
サブの人格なので、そのサブに好き勝手にやられて、
コントロールができなくなると困りものです。
あくまでもサブとして振る舞ってもらう必要があるわけです。
そのためには、このサブをコントロールできる
本来の自分を確立する必要があります。
しっかりとした自分です。
これが自己の再構築になっていきます。
そこはまた・・・
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