なぜ、食べる？ なぜ、吐く？ なぜ、食べない？（過食症・拒食症の摂食障害と対人関係療法カウンセリング）
なぜ、そんなに食べるのか？
そして、吐くのか？
あるいは、なぜ、そんなに食べたくないのか？
そこには、必ず理由があるものです。
でも、なぜか、ほとんどの人は気づいていません。
それは、ほとんど自動反応的にやっているからです。
まず、そこを意識してみることが大切です。
少し止まって、考えてみる。
感じてみる？
いったい、何を私は考えているのだろう？
心の奥にはどんな欲求があるのだろう？
どんな気持があるのふだろう？
本当は何を望んでいるのだろう？
大事なのは、あなたの本当の望みに気づくことです。
”痩せたい”
それは確かに望みではありますが、
それは表面的な望みでしかありません。
本当の望みではないのです。
もっと奥に深い本当の望みがあるはずです。
それに気づくのです。
そして、その望みを叶えてあげればいいのです。
決して誤魔化さずに、
その望みに正面から向き合うことです。
それができれば摂食障害は解決されていきます。
一人では難しいという方はどうぞご相談ください。
