一人で頑張らなくていい（過食症・拒食症の摂食障害と対人関係療法）
とにかく頑張る！！
自分ひとりがとにかく頑張ればどういかなる！！
仕事も勉強もスポーツも・・・
一人の力である程度まではいけますよね。
でも、
一人の力には限界があります。
たしかに、一人でどうにかできれば、
とても楽です。
一人なら、
他人に迷惑をかけないし、
他人に気を使わなくていいし、
自分の好きにできるから、
自分でコントロールできるから・・・・
でも、やっぱり限界があります。
人の力を借りる、
協力してもらう、
少し弱音を吐いてもいい・・・・
一人で頑張らなくててもいい！！
摂食障害で苦しんでいる人に、
頑張りやさんが多いようです。
少し周りに甘えてもいいんですよ。
誰もそれを否定しないからから。
誰もダメだなんて思わないから。
皆、同じ仲間なのだから、皆と一緒にやっていけば
いいのです。
甘えていいのです。
あなたは一人ぼっちじゃないのだから・・・・
摂食障害のカウンセリングは対人関係療法で⇒ https://www.sinbiz.jp/eating2/
