身体の声を聴くということ・・・
先日、インナーチャイルドのお話をしましたが、
内なるこどもの声を聞くと同じように
自分の身体の声を聴くということもとても大切なことです。
現代人は、あまりにも頭が忙しくて、身体のことなど
忘れています。
頭が痛ければ頭痛薬、お腹が痛ければ胃腸薬、
とにかく、痛みや症状を押さえ込んでしまいます。
それは、インナーチャイルドも同じことです。
そこには、何か重要なメッセージがあるのかもしれません。
例えばどんなことか？
私の場合、
先日、長く休みを取らずに仕事していた時期があります。
あー疲れたなー
何もやりたくないなー
と思いながら、
”でもあれもこれもやらなくちゃ！”
と・・・・なかなか休めない。
でもなんか身体が重いな～と思いながら、
ふと自分の身体に意識を集中してみると、
イメージ沸いてきました。
ギリシャ神話に出てきそうな男性の神様が、
下から私を引っ張っているのです。
身体が重いはずです。
そして、
”休みなさい”
という声が聞こえてきました。
私はその日、予定がいろいろあったのですが、
すべて休むことにしました。
翌日以降はとても快適にスタートすることができました。
あなたもお試しを・・・
