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怒り爆発!!

怒り爆発!!

怒りを覚えた場合の続きです。

怒りが積り積って、

耐えかねて爆発してしまう!!

このタイプの人も結構多いようです。

1の我慢するタイプの人が、我慢の限界となって

怒りを爆発させるというケースもよくあります。

さて、このケースで問題となるのは、

“相手を傷つける”

ということです。

怒りをぶつけるわけですから、相手を傷つける、

あるいは相手も防衛や戦闘の態勢に入ってしまいますので、

大ゲンカなることもあります。

こうなると、相手との仲が壊れ、

修復不可能となることがよくあります。

相手との溝がとても深くなってしまい修復できなく

なってしまいます。

これは絶対避けたいところです。

それでは、どううればいいのか?

ということですが、

それが、

2の“率直に伝える”ということになります。

“率直にその事実のみ伝える”

ことがとても大切です。

そこで人格を否定するようなことを言ってはいけません。

あくまでも、改めて欲しい行為に焦点を絞り、

人格を否定するようなことを言ってはいけません。

そこが重要なところです。

それでは、

実際のところどうしていけばいいのか???

といことですが、

そこはまた・・・・

メンタルオフィスSINBI

催眠療法のホリスティック・セラピーハウス