五月病対策に無料カウンセリング
メンタルオフィスＳＩＮＢＩでは、五月病対策として、5月25日(火)13:00～21:00限定で、
無料カウンセリングの受け付けを開始いたします。
五月病に対するカウンセリングの有効性について、
あまり知られていないのが現状です。
また,新社会人や新大学生など、経済的に恵まれない若い人ほど、人知れず五月病に
苦しんでいます。このような実態から、五月病に苦しむ方のお役に立ちたいと思い、無
料カウンセリングを行うことといたしました。
■カウンセリングの内容
・まず本人の置かれている状況・抱えている問題・そしてその背後にある気持を明確化
・そのような自分の状況を客観的に捉えられるように導いていきます。
・そこからは、本人の気付きを促し、問題解決と行動の目標化へと進んでいきます。
＜無料カウンセリングのお申し込み先＞
TEL： 03-6452-5947
URL： https://www.sinbiz.jp/info/
そもそも五月病は、大学に入りたての学生に5月頃に多く見られ、一般に知られるよう
になったものです。5月頃に、知らず知らずのうちに蓄積されていた心身の疲れや、新し
い学校や人間関係などのストレスで、やる気が出ない、ふさぎこむなどの状態をこう呼ん
でいました。
ただ近年は学生だけでなく、新社会人にも同様の症状が見られます。新社会人が新人研
修などが終わって実際の仕事を始めた後の6月頃に見られることが多く、「六月病」などと
も呼ばれています。
この五月病と六月病という呼称は、どちらも病院などで使われる正式な病名ではありま
せん。医学的に考えると、このように環境の変化についていけないことで起きる精神疾患
として「適応障害」がありますが、「うつ病」と診断される場合もあります。
五月病だと思って軽くみていたら、「うつ病」や暗いうつ状態と明るい躁状態を繰り返す
「躁うつ病」などということもあります。また、放っておいたら長引いてしまい、「うつ病」
へ移行していってしまうケースも多々見られます。
この大学生や社会人として新しいスタートをきったばかりの時期、今後の人生への影響も小
さなものではありません。早めの対策を講じられるよう、カウンセリングを通してサポートし
て参ります。
