摂食障害は【愛の成長ステージアップで治す！！】
こんにちは。
過食嘔吐・過食症・拒食症の摂食障害克服・治療カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
さて、摂食障害を克服していく上でまず大事なのが、
しっかり自分自身の内面と向き合う！！
ということですよね。
そして、
前回の動画でお伝えしたように、それは、過去と向き合うのではりません。
前回の動画はこちらをご覧ください。
その自分自身の内面と向き合うのは、
今の感情や思考
と向き合うということです。
そこは大丈夫でしょうか？？？
そして、
次に大事なのが、
どんな感情や思考と向き合うのか？？？
というところですね。
それには、
大きくは、２つあります。
ひとつが、
満たされない気持ち
ですね。
もう一つが、
ネガティブな感情
です。
この満たされない気持ちとネガティブな感情の抑圧が
摂食障害の原因
となっているものです。
しっかりこの2つと向き合っていくことがとても大切です。
そして、今日のテーマは、
愛の成長ステージ
です。
満たされない気持ち
つまり、
愛
についてですね。
今日の動画は、
この愛の成長ステージをアップできれば摂食障害は治る！！
というものです。
是非こちらからご覧ください。
さて、
愛のステージアップとはどういうことなのか？？？
というと、
愛の成長ステージは3つの段階で考えられています。
動画で説明しているように
それは、
“愛されたい“ステージ
“自分を愛したい”ステージ
“他者を愛したい”ステージ
です。
そして、
摂食障害を抱える多くの人は、いちばん最初の
“愛されたいステージ“
で、つまずいてしまっています。
それによって、
愛情欲求や承認欲求を強く抱えるということになってしまっています。
だから、
摂食障害を治すということは、愛のステージアップをして、
“愛されたいから愛したいへ“
成長していくということなのです。
そこについては
動画にしっかりまとめましたので是非動画をご覧ください。
また、
その辺についてリニュールした摂食障害ハンドブックも是非ご覧ください。
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