【我慢をやめれば！！摂食障害はどんどんよくなる！！】
こんにちは。
過食嘔吐・過食症・拒食症の摂食障害克服・治療カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
あなたには、
いつも我慢している！！
ということがありませんか？？？
そして、
イライラ・・・・
たまに爆発！！
といったように・・・・・
このようなことが、摂食障害を抱える人には多いものです。
また、
自分で我慢していることに気づいていない人もいます。
それはどうしてかというと、子どもの頃からずっと
我慢しているので、我慢が普通になっていて気づけない
ということが起きているのです。
そのようなことですので、
摂食障害は我慢の結果の病気であると
言っていいのかもしれません。
そして、それは、食と気持ちの我慢です。
というのは、ダイエットで食べたいものを我慢して
心では、自分の本当の気持ちを表現せずに我慢して
いるのです。
この2つの我慢が摂食障害の大きな原因をつくって
います。我慢して抑圧していくことが、影（シャドウ）
生み出しそれはコントロール不能なものを生み出して
いきます。
それが心の不安定さであったり過食衝動であったり
するのです。
今回は、その我慢と摂食障害の関係について動画にまとめ
ましたので是非ご覧ください。
さて、それでは、どうして、
我慢してしまうのでしょうか？？？
それには、
人それぞれ、様々な理由があるものです。
例えば、
親に我慢を躾けられてきた！
我慢せざるを得ない家庭環境だった！
自分さえ我慢すれば家庭は平和だった！
自己主張すると否定されてきた！！
などなど、さまざまな理由があるものです。
ただ、
そこで大事なのは、
その我慢が摂食障害の原因になっているということです。
それでも、
我慢を続けますか？？？
きっと、どこかに無理があるのです。
それが、摂食障害の症状が教えてくれているのです。
もう、生き方を変える時なのだよ・・・・・・と。
ここは、摂食障害を治していくには、とても大切なところです。
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